垃圾食品的危害與教育范文（20篇）
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垃圾食品的危害與教育篇一
每當我和媽媽去逛商店的時候，總要買包方便面。我每天都要吃一包以上的方便面解解讒。
我喜歡吃的方便面有香菇頓雞面、紅燒排骨面、清蒸魚肉面等，但是紅燒牛肉面媽媽不讓我吃，說我是初一出生的不可以吃牛肉……哼，什么嘛，牛肉都不能吃，真是的，為什么要相信那愚蠢的迷信呢，要相信科學。
不管怎么樣，我還是吃了紅燒牛肉面。一天晚上，我肚子餓了，我就跑到離我家500米外的商店去買了一包紅燒牛肉面。回到家，我大汗淋漓、汗流浹背、氣喘吁吁，我來不及拖鞋子就跑到飲水機旁，喀嚓打開開關加熱了才去拖鞋子。
水開了，我把配料全部倒完，加上水，接著香氣撲鼻而來。開動啦！我用筷子夾了一些面，送進嘴里。啊！怎么那么辣啊！我連忙吐了出來，狂奔衛生間。那牛肉面實在太“哈嚏……”辣了，我以后不再吃那討厭“哈嚏……”的……牛肉面了！“哈嚏……”“哈嚏……”。
第二天早上，我起得比太陽還早，你還不知道為什么吧，因為我吃的方便面過多，拉肚子了。接著，廁所里傳來痛苦的聲音：“媽媽！廁所沒紙啦！”。
我以后不再貪吃那可恨的方便面了，真是個害人精，怪不得人家管它叫垃圾食品呢。
垃圾食品的危害與教育篇二
老師們，同學們，大家好!
今天，我來給大家演講一個關于垃圾食品的演講。
所為的垃圾食品，主要經過炸、烤、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個定義中我們不難看出，其實食品本身并不見得是垃圾，只是不科學的加工烹飪和制作過程才使得原本營養的食品喪失了其營養的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細胞，導致心血管疾病;含有致癌物質。
還有可樂、芬達等各種汽水，里面含有大量的糖類、碳酸，與身體鈣元素結合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
現在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食里面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補充營養，對自己的身體有好處。
而且一日三餐要按時吃，建立合理的生活方式，養成良好的飲食習慣。
看到周圍的同學在吃垃圾食品，要互相提醒監督，不帶食品、飲料入校，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保小衛士。
拒絕垃圾食品，從我做起!讓我們從現在做起，養成良好的飲食習慣，創造一個健康的環境吧!
垃圾食品的危害與教育篇三
大家都明白垃圾食品的危害很大，但是還是很多人還是管不住自己的嘴巴喜歡吃垃圾食品。
這天，我要以自己為例現身說法，來說說垃圾食品的危害。小時候，我十分喜歡喝可樂、汽水之類的飲料，每一天都只吃一丁點兒飯菜。這些飲料讓體內的鈣超多流失，到此刻我的個子都長不高，經常被同學們叫我“矮冬瓜”。看著同齡的同學們都長得比我高，我真后悔，我就應多吃飯菜，少吃垃圾食品。
還有一次，我在街上買油炸食品吃，因為不衛生，第二天，我的肚子就疼起來。見我難受得滿地打滾，媽媽急忙把我送進醫院。醫生對媽媽說我的病沒什么大礙，輸幾天液就能夠出院了，還對我說：“以后要少吃垃圾食品了，要多吃綠色食品。”聽了醫生的話，我真后悔吃了垃圾食品。從此以后，我下定決心再也不吃垃圾食品了。
垃圾食品的危害遠不足這些。借此，我呼吁世界衛生組織要求各國對垃圾食品制造商進行巨額罰款。同時我也呼應小朋友們要遠離垃圾食品。
垃圾食品的危害與教育篇四
2、喜愛吃綠色食品。
3、了解垃圾食品對我們身體的危害。
綠色食品（水果、蔬菜、干果）和垃圾食品（薯片、巧克力、火腿腸、便利面）若干。
1、故事導入，引起幼兒對已有閱歷。
老師熟悉一位叫豆豆的小伴侶，你們想不想了解他呢？老師給你們講講他的故事吧。小豆豆很喜愛吃東西，每天都吃個不停，你猜他都吃些什么？哦，你們說他會吃薯片、巧克力啊。你怎么這么了解他呢？對，他就喜愛吃薯片和巧克力，他吃完巧克力又吃便利面，媽媽讓他吃水果他也不吃。小伴侶媽媽讓小豆豆吃什么呀？哦，吃水果呀，你聽得真認真。假如是你們的媽媽讓你們吃水果你吃不吃呀？小豆豆不吃水果不是聽話的好孩子。今日他剛吃完麻辣燙肚子就疼了起來。“哎呦哎呦……“小豆豆用手捂著肚子叫著，媽媽聽到后抓緊帶他去醫院。你猜醫生叔叔會怎么說？哦，吃太多的東西了，那你知道小豆豆都吃了哪些東西嗎？（薯片、巧克力、便利面、麻辣燙）恩，這些東西好不好呀？小豆豆吃了他們肚子怎么了？哦，肚子疼啊，老師告知你們，小豆豆吃的這些東西都是“垃圾食品“。吃了會讓我們的肚子疼，有的小伴侶吃了他們身體還會變胖。
2、區分垃圾食品和綠色健康食品。
小伴侶們，你們知道什么是垃圾食品什么是健康食品嗎？老師這里有許多食品，你們來找一找哪些是垃圾食品？哪些是健康食品？垃圾食品放到藍色的籃子里，健康食品放到紅色的籃子里。我看到藍色的籃子里的食品很少，莫非垃圾食品這么少嗎？我來看一看。誒？紅色的籃子里怎么會有薯片呢？小伴侶，薯片是什么食品呀？哦，垃圾食品，那我們應當把它放到那個籃子里呢？恩，垃圾食品我們要把它放到藍色的籃子里面。蘋果是什么食品？誰能說一說為什么蘋果是健康食品？看來小伴侶懂得可真不少。現在老師可要考考你們了，小豆豆快出院了，老師想讓你們幫老師挑一些健康的食品送給小豆豆。應當挑什么呢？哦，蘋果、香蕉、酸奶。你們說的都是剛剛咱挑的健康食品，除了咱們班的，你還知道哪些健康食品呢？哦，原來我們身邊有這么多的健康食品。
3、和垃圾食品說：不！
誰還記得小豆豆肚子疼的緣由啊？哦，吃垃圾食品吃的呀，那垃圾食品這么不好我們應當怎么辦呀？對，這個小伴侶說的很對。我們應當不吃垃圾食品。我們知道垃圾食品不好了，也不吃了。可爸爸媽媽還不知道呢，我們要怎么做呢？恩，回到家后告知爸爸媽媽，垃圾食品對我們的身體不好，我們不能吃。
小食品顏色明麗，包裝精致，口感好，價格廉價，又有小玩具在里面；在.中也大量存在，這些美麗美觀的小食品對幼兒具有很大的誘惑力和吸引力，但它的確對幼兒的身體健康有特別大的危害。通過這次活動，幼兒熟悉到了小食品對身體的危害，也意識到了愛護身體的重要性，基本完成了活動目標。由于幼兒年齡小，自制力弱，要求幼兒自覺抵制垃圾食品，還有肯定的難度，還需要老師和家長共同協作，耐煩的對幼兒正確引導，達到訓練幼兒拒食垃圾食品的目的。
垃圾食品的危害與教育篇五
調查人︰。
主要內容。
一、問題的提出。
二、調查方法。
（1）通過上網、查找一些有關垃圾食品的危害。
（2）走訪、調查小賣部，了解一些同學們喜歡什么東西。
（3）看電視。
（4）問老師、家長。
三、調查情況的資料整理。
信息渠道涉及方面。
具體內容。
走訪調查小賣。
部。
同學們買什么東西。
辣條、啤酒豆、小瓶的可樂、小的玩具槍、小抽獎、文具……（大多數買吃的玩的等。）。
問老師玩具、食品合格嗎？
大多數是三無產品︰無生產廠名、無生產廠址、無生產衛生許可證。玩具帶危險性！
問家長吃了辣條等食品，在家怎樣？不愛吃（午飯、晚飯），有時候還肚子痛。
上網、報刊、書籍等。
為什么同學們愛吃這些垃圾食品？
（1）在超市買不到。
（2）價格便宜。
（3）辣、甜。
（4）可以暫時充饑。
四、結論。
學校周邊部分食雜店出售的小食品存在諸多安全隱患。部分學校附近的食雜店熱銷的小食品，存在一定程度的假冒偽劣產品。部分問題小食品為了逃避監管，使用虛假食品安全生產許可證編號，有的包裝上標示的廠名、廠址根本就是虛假信息。這些連外在信息都在大肆造假的小食品，其自身安全性可想而知。所以我們不能買這些在學校周邊部分食雜店出售的玩具、食品，要到正規超市去買。發現質量問題，可以向消費者協會投訴！
垃圾食品的危害與教育篇六
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！
我的演講到此結束，最終道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！
垃圾食品的危害與教育篇七
中國的飲食文化源遠流長，不僅有極盡奢華、極具品位的“滿漢全席”，還有川、粵、魯、京等各具風味的八大傳統菜系。而且隨著西方飲食文化的不斷滲透，人們的飲食變得日益多元化，方便、快捷的食品不知不覺間已充斥于我們的日常生活中。直至“垃圾”食品一詞的出現，才使我們驀然發現，填進腹中的“美味”，竟有許多是后患無窮的“垃圾”食品。對于垃圾食品，我們應該要清晰地意識到它們的危害性，與之拉開距離。下面簡單地分析一下被稱為“十大國際垃圾食品”的危害性。
1，油炸食品。以美式快餐為代表的油炸食品，充斥著全世界范圍內的快餐行業，不管男女老少都或多或少地受到了這一“垃圾”的侵襲，即使專家不斷地呼吁，即使國人極力地排斥，都不能動搖它們的地位。此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研討表明，常吃油炸食品的人，其部分癌癥的發病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食品的人群。
罐頭制品中的蛋白質經常涌現變性，使其消化吸收率大為下降，養分價值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝進人體，使糖分的吸收率因之大為增高，在進食后短時間內導致血糖大幅攀升。同時，由于能量較高，也有導致肥胖之嫌。
3、腌制類食品。泡菜和咸菜是中國、日本、朝鮮的傳統食品，臘肉也是很多國家的特色風味。腌制食品在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食品鈉鹽含量超標，造成經常進食腌制食品者腎臟的累贅加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品在腌制過程中可發生大量的致癌物質亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。此外，由于高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發病率較高。
4、加工的肉類食品(火腿腸等)。肉松和香腸已經是每個家庭餐桌上不可缺少的一道風景了。這類食品含有一定量的`亞硝酸鹽，故可能有導致癌癥的潛伏風險。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟累贅加重。火腿等制品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝進過高，造成血壓波動及腎功效損害。美國一項研究證實，吃太多香腸及其它加工過的肉類食品，會增加患胰腺癌的風險。
5、肥肉和動物內臟類食品。此類食品固然含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質，但肥肉和動物內臟類食品所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，已經被判斷為導致心臟病最主要的兩類膳食因素。長期大量進食動物內臟類食品可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳腺癌)的風險。
6、奶油制品。常吃奶油類制品可導致體重增長，甚至涌現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會使食欲下降。高脂肪和高糖成分經常影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。很多人在空腹進食奶油制品后涌現反酸、燒心等癥狀。
7、方便類食品（方便面和膨化食品）。此類食品屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質類食品。一方面，因鹽分含量高增長了腎負荷，會升高血壓；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛伏的不利影響。
8、燒烤類食品。含有強致癌物質三苯四丙吡。世界衛生組織最新報告稱，燒烤食品有強“毒性”。
9、冷凍甜品類食品。這類食品包含冰淇淋、冰棒和雪糕等。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，極易導致肥胖；因高糖，會使食欲下降；還可能由于溫度低而刺激胃腸道。
10、果脯、話梅和蜜餞類食品。這類物質含有亞硝酸鹽，在人體內可結合胺形成潛伏的致癌物質亞硝酸胺；含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器；含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟累贅加重。 常食用垃圾食品易患抑郁癥英國最新研究發現，垃圾食品不僅會導致肥胖等身體疾病，還會誘發精神疾病，讓人更易抑郁。這一研究結果登載于《英國精神病學雜志》。平時多食用高脂肪、加工類和甜品的人比果蔬、魚類產品愛好者患抑郁癥的幾率高58%。研究人員讓3486名55周歲左右的英國公務人員填寫一份飲食習慣的調查問卷。5年后，再讓這些人填寫抑郁自測問卷。分析顯示，食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明顯高得多。
垃圾食品的危害與教育篇八
有些人為了賺錢，就在學校附近開了許多雜貨店。一放學，許多學生就會成群結隊地直徑跑去。
我們學校旁就有家小店，小店里陳列著零食、玩具、等等，這些東西成了同學們的最愛。
每當放學，我們會情不自禁地朝小店走去，買自己喜歡的東西。我的一位朋友，放學買了幾片“霸王絲”，他就感覺肚子疼。他把事情的來龍去脈告訴了媽，媽就帶著他去和店主講道理，最后竟和店主吵了起來。
為了賺錢，有些商家會全然不顧學生的健康。那些小垃圾食品，就像定時炸彈那樣恐怖。如：刨冰、牛肉粉絲、飲料……大部分都內含鉛，有的已經過期……對身體有害。
我借這次機會，奉勸大家：“不要在吃零食了！”好嗎？
垃圾食品的危害與教育篇九
老師們、同學們：
大家早上好!
每當我看到同學們吃著香噴噴的桶面時，每當我看到同學們津津有味喝著各種顏色的飲料時，每當我看到同學們大口吃著各類火腿腸時，我的心情就十分沉重。我知道很多同學沒有健康飲食的意識，沒有食品安全的概念。鑒于這些情況，我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。
食品安全，是我們生命健康之源。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我感到恐怖的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
你一定會說，“我才不吃垃圾呢”，大家別急著為自己辯護，讓我們一起來回顧一下這個場景：每當課間和放學時，我們總會發現校外的小店、學校商場里、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果說這里沒有你的身影，那你有沒有去麥當勞、肯德基，有沒有買各種飲料喝，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家們稱為“垃圾食品”，其主要家庭成員有：油炸類食品，腌制類、肉類加工食品，餅干，飲料，方便類食品，罐頭，甜食，燒烤類食品。
這類食品多數是同學們的最愛，遺憾的是，大家只知道這些食品美味可品，卻不知道它們含有很多致癌物，嚴重危害健康，各類飲料中含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……總之，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康。
至于那些學校周圍的“三無”食品則更是可怕。據報道：這些沒有生產許可證、沒有廠家，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所環境差、條件極其簡陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品，地溝油，色素，來歷不明的添加劑，散發出刺鼻的味道，引得蒼蠅到處飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手，由于長時間與這些化學顏料接觸，都會掉皮、腐爛。
同學們，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、成長，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食，為預防和控制食品安全事故，切實保障廣大同學們的身體健康，在此特向同學們發出如下倡儀：
1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。
2、增強自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品。不食用流動攤點銷售的盒飯和油炸食品。
3、養成良好的衛生習慣，防止病從口入。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的良好習慣。
4、我們學校食堂的衛生監管非常嚴格，食品既安全又健康，請同學們不要吃泡面和簡餐，不要到攤點購買早餐，盡量到學校食堂就餐。
同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，以健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。
謝謝大家!
垃圾食品的危害與教育篇十
垃圾好吃嗎某些人可能會回答說:“垃圾怎樣能吃呢，吃垃圾的人就連乞丐都不如了!”
是的，垃圾是不能吃的，否則就不如乞討者了，乞討者最起碼有自己的自尊，不會做那么無聊的事，可見垃圾就不能吃的。
最近我在英語上學到過一個單詞:“junkfood”這就是垃圾食品的意思，你們可能會說:“垃圾食品怎樣了，還不是能夠吃的，這可不能與垃圾比較，它們完全不屬“同類項”，也許你們的想法完全正確，近來青少年對食品的追求如癡如醉，如同與自己心愛的偶像談話一刻不分離，開始我與你們相似，對這種東西很留戀，覺的它能使人心舒暢，內心得到滿足，似乎覺得吃了這些食品后像吸了很久沒有抽的大麻煙一樣，是的，這種感覺是十分舒服，但是，你們要仔細思考，任何東西都是一把雙刃劍，包括這些食品，之說以說它是垃圾食品，想必與垃圾的壞處有類同吧!在我們學校，學生成為了垃圾食品的傳播者，相信很多學校都會有商店，里面的垃圾食品數不勝數，讓人眼花燎亂，不知從何“吃起”，說起來還真有點歷史進程:開始，我上初一時，學校是嚴禁商店賣垃圾食品的，可見學校領導是那么的明智，意想不到，他們也會被金錢迷惑倒。因為商店僅靠賣一些學習用具和住宿生所用的生活用具是根本無法獲取大額利益，所以他們總是想盡一切辦法讓校領導允許他們買別的東西--垃圾食品。
最終還是錢解決了一切問題，可見教師或領導的工資也但是如此，竟然也被這點小費收買。
之后，垃圾食品就一個之后一個進到了我們學校，吸引住了一個又一個的學生，甚至老師、校內居民們。隨之而改變的是被零食困惑的人們的開支，這是一個很嚴重的經濟問題!
這么多的費用積累起來卻只有05元，相信你們會算這筆賬!
最終，你們將明白最終的結果，這么點錢的東西能有什么好東西賣給你啊!可見垃圾食品對我們的危害是相當嚴重的。
透過和你自己的分析了解，相信你能對垃圾食品的危害性做出必須的決定。
綜上所述，垃圾食品對我們有多個方面的危害，它與垃圾有相同之處，也有不一樣之處，人就如一個大自然，而生活中的垃圾就如你所吃的垃圾食品，堆放過多，就會影響大自然的自然環境，同樣的道理，你的身體也會遭到破壞，這也就是為什么那么多人得病的原因之一吧!
讓我們一齊讓“大自然”的環境變得更加優美、更加健康、更加充實吧!
垃圾食品的危害與教育篇十一
這幾天溫度高達30多攝氏度，同學們每一天來到學校后，就去買雪糕、冰淇淋等垃圾食品，有的同學一天都要買好幾塊錢的。
在上個星期2上午上數學課時，我班里有一個同學突然肚子疼，并且疼得很厲害，還好那位同學能忍耐，堅持在這兒上課，要不然她這一天學習的大好時光就白白的浪費了。第二天早上她告訴我，她肚子疼是因為昨日吃的涼的東西太多了。
這天中午我在網絡上看到：一位二十多歲的小女孩在一家工廠工作時，突然倒在地上。她的同事看見了，便急忙打了急救電話，經醫生檢查，小女孩的死亡原因是：小女孩在平常吃的零食太多了，寄生蟲已經爬滿了她的全身，她的心臟已經被寄生蟲給啄空了。
吃多了垃圾食品，肚子疼，就要打針，打針又浪費了我們寶貴的時間，垃圾食品甚至還會無情的奪走我們的生命。所以，在此，我奉勸大家一句：遠離垃圾食品，是我們生命唯一的保障！大家一齊行動起來吧！
垃圾食品的危害與教育篇十二
一、調查概況：
調查時間：20xx年10月17日。
調查對象：個別家長及個別學生。
調查方式：采訪及網上問訪。
調查目的：了解小學生關于吃零食的解釋及狀況。
二、調查過程：
我們學校門口以下一條街全是小吃店，簡直就是一條“好吃街”。上學的時候，經常看見有很多同學拿著零食邊吃邊走路去上學，其零食有：可比克薯片、麻辣蝦、紅鯉魚、伸出小福貴、香辣牛排、美味香芋杯......真是五花八門啊!
我們學校內也有小賣部。每當拉下課鈴的時候，同學們便會一窩蜂地跑出教室，來到小賣部，這時，小賣部便會被圍得水泄不通。有的同學怕被老師看見自己吃零食，便在回教室的路上，大把大把地吃著零食，到教室的時候，零食就“消失”了。
我在小賣部看到了一些認識的朋友等。調查出來的結論則是：富裕家庭買零食的錢為10至50元;小康家庭買零食的錢為5至10元;普通家庭買零食的錢為3至5元;困難家庭為1至3元。
我在網上問訪了一些家長，大部分都說，孩子上學時常向他們要一些錢，說是要買文具、本子什么的。放學回家翻翻孩子的書包，一看文具、本子什么的根本沒有，錢也不見了。質問孩子時，孩子都低下頭，紅了臉，一般也不咋當回事，都不知道孩子究竟是否要買文具、本子什么的。
別小看這買零食的錢，我算了一下，一個學生一年來用的買零食的錢足以上千;十年來用的買零食的錢足以上萬。還要給孩子買衣服，交學費，生活費==，加起來那該是一個多大的天文數字啊!
三、意見和建議：
小朋友們，請想一想，你們花的吃零食的錢比讓許多孤兒重新上學，回歸課堂;給患疾病的小孩治療，重拾生命;讓經濟有困難的的孩子，吃上飯、穿上暖和的'衣服等等花的錢要多出很多來。與其到時候患上癌癥來花所有的家產來醫治，而且生存的希望極小，不如趁現在“戒”掉垃圾食品。你會選擇那一個呢?總而言之，吃垃圾食品有害于健康，希望小朋友看了這篇作文以后，少吃零食多吃飯，多吃綠色食品。
垃圾食品的危害與教育篇十三
現在垃圾食品象毒品一樣正侵害者我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。前些日子，世界衛生組織公布了十大垃圾食品：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。
遺憾的'是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些垃圾食品美味、可口，卻不知道這些會有很大的健康隱患。許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣······所以垃圾食品會影響我們的健康，危害我們的生命。
今天，我要以自己為例現身說法，來說說垃圾食品的危害。小時候，我非常喜歡喝可樂，汽水之類的飲料，每天只吃一丁點兒飯菜。這些飲料讓體內的鈣大量流失，到現在我的個子都長不高。看著同齡的同學們都比我長的高，我真后悔，我應該多吃飯菜，少吃垃圾食品。
還有幾次，我在街上吃了兩三根油條，因為不衛生，第二天，我的肚子就疼起來。媽媽見了，給我吃了點藥就好了，媽媽還對我說：“以后要少吃垃圾食品，多吃綠色食品。”我真是后悔極了。從此以后，我下定決心再也不吃垃圾食品了。
借此，我要求世界衛生組織呼吁各國對垃圾食品制造商進行巨額罰款，如果制造商不再生產垃圾食品，愿意生產綠色食品，政府給予獎勵，并且幫組制造商向小朋友們推薦綠色食品。
行動起來吧，拒絕垃圾食品，走向健康，讓生命之花絢麗開放吧!
文檔為doc格式。
垃圾食品的危害與教育篇十四
一天下午，我像往常一樣走在回家的路上，一個同學手里拿著“鄉巴佬”邊走邊嚼。我聞著這股香辣味，看他吃得津津有味，嘴饞的我不由得咂吧著嘴，直咽口水。
我也毫不猶豫地買了四包“鄉巴佬”雞排骨和幾包辣條，樂滋滋地回到家，一口氣就把它們全吃掉了。
第二天，飽受折磨的我沒去上學。躺在床上我不斷地責備自己：為什么要去買那“鄉巴佬”和辣條啊？這都是嘴饞惹的禍！我發誓以后再也不吃這些垃圾食品了。聞訊從城里趕回來的爸爸，安慰了我一番，告誡我要記住這次教訓。
這次痛苦的經歷，讓我深刻地體會到：珍愛生命，遠離垃圾食品！
垃圾食品的危害與教育篇十五
1．讓幼兒知道黑色食品營養豐富，培養幼兒不挑食、不偏食的良好飲食習慣。
2．通過活動培養幼兒的好奇心和喜歡探索新事物的創造性情感特征。
3．形成幼兒喜歡接受新事物、喜歡多樣性的高靈活性人格特征。
4．喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
5．幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
二、活動準備。
黑木耳、黑米、黑豆、紫菜、海帶、黑芝麻、黑棗及其他食品，并布置一個食品展。
三、活動過程。
1．出示掛圖讓幼兒觀察，掛圖內容如下：
華華在家吃早餐，媽媽拿出一碗熱氣騰騰的芝麻糊和雞蛋，華華看了看芝麻糊，皺了皺眉頭說："我不吃這黑糊糊的東西，我要吃雞蛋。"。
2．老師問："小朋友，華華不喜歡吃芝麻糊，你們喜歡吃嗎?為什么?引導幼兒探索黑色食品的營養價值，知道芝麻糊屬于黑色食品。
3．分組討論：吃過哪些黑色食物?這些黑色食物可以制成什么點心和菜肴?
4．讓幼兒參觀食品展，并分別把屬于黑色類的食品挑選出來。
5．引導幼兒互相探討"我的黑色食品"，談談自己籃子中黑色食品的名稱，看誰說得又對又多。
6．游戲：學做小廚師。發揮幼兒的獨創性，鼓勵幼兒把黑色食品配成菜肴。
7．評選搭配得營養豐富的菜肴。
四、各領域滲透。
美術：學習創造性地畫黑色食品及食品搭配。
社會：參觀農貿市場。
五、生活中滲透鼓勵幼兒不挑食、不偏食，黑色食品及其他食品都要吃。
六、環境中滲透在活動室內外粘貼各類黑色食品的圖片。
七、家庭中滲透要求家長多帶幼兒到超市認識各類黑色食品，在家中多煮黑米粥、紫菜蛋花湯、黑芝麻糊等營養豐富的黑色食品給孩子品嘗。
垃圾食品的危害與教育篇十六
一天我和媽媽到商店買衣服，走在街上，忽然看到一群人圍在一處，好奇心促使我也擠進了人群。
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只見，一個人，在一輛小吃車旁邊，雙手麻利得操縱著。原來，他是這條路上有名的人。由于他長得像林俊杰，所以很多人喜歡光臨他的小吃車。他主要買的是炸年糕、扎花菜、臭豆腐、炸蘑菇……他的小吃物美價廉，所以喜歡他的小學生都過來買了這不，一位大概十來歲的小男孩正大聲叫道：“叔叔，我要炸年糕和炸花菜，各來兩份！快一些！”“好嘞！”小老板一邊哼著小曲兒，一邊忙活著。緊接著，又來了一個人，是一位十七八歲的青年，他喊道：“叔叔，快，我要一份臭豆腐、三串炸蘑菇和兩串扎青菜！快點兒，我的朋友正在等著我呢！”“放心，馬上搞定！”小老板迅速應了一句，又開始工作了。他的速度飛快，食品又好吃，所以他的生意越來越火熱，擠進來的人越來越多。大家紛紛搶購。這里簡直就像一個大大的農貿市場似的！
突然，一位中年婦女用溫州話說了一句：“真是的，垃圾食品還拿來賣，這么不衛生，還有這么多人來買。特別是小學生。市都提議不能買垃圾食品和吃垃圾食品的。還來買！唉。真是教育不起來呀！”聽的。懂溫州話的人都轉向她，當然也包括我，但我沒有買啊！一位擠在里面的，高高的青年小聲嘀咕了一句：“是啊，垃圾食品處處都有，如果城管來了，看到我在這兒買，我，我不就慘了嗎……”說完，一忽兒，溜走了。我想：也對啊！垃圾食品對身體有害，里面還加了一些地溝油啊、污水啊……城管怎么不來啊，這都不管。突然，我看到了一位穿著制服，手袋袖套的大叔走過來，“城管！”我輕輕的叫道，以防被這位小老板發現。啊，真是“說曹操，曹操就到啊！”我心里正高興著！只見城管過來，怎么這么多認為在這兒啊？怎么回事啊？我把事情的經過告訴了城管。“搜查，查他的車。”突然，我在車子的第一層看到了一個袋子，里面有一個臭臭的東西！什么，這就是涂臭豆腐的東西，——大便！大家知道后都感到惡心和憤怒，他們都在想：“早知如此，就不買啊，不能以一時的嘴饞，而毀了自己的一生啊！
是啊，這些路上的小吃車的小老板都在裝模樣，把自己的東西用色素啊，大便啊，地溝油啊涂起來，在誘惑顧客。可一些顧客卻經不起詐騙，還是去買。
我要提醒大家，特別是小學生，路上的小攤小販的東西都是不衛生的，都是些垃圾食品，以后千千萬萬不要背受騙了啊！這會害你的一生的！
垃圾食品的危害與教育篇十七
這節活動的選材關注了當前社會的熱點話題——食品衛生安全。
在人民的生活水平不斷的提高地同時，一些不法分子為了謀利，將各種各樣的垃圾食品帶入市場。給我們的生活帶來了嚴重的危害。為了避免這種危害，我們首先應該擁有一些安全食品的常識，那么孩子也不例外。所以想通過本次活動，使孩子們具備選擇安全食品的最基本的能力。逐步的建立起購買食品應具有的自我保護意識。其次本次選材也遵循了綱要精神——科學教育生活化，學習身邊的科學。食品和我們生活息息相關，利用身邊的事物作為科學探索的對象，為幼兒認識周圍世界，解決生活中的實際問題提供了獲得直接經驗的前提和可能。
活動目標。
1、情感目標：喜歡參與科學探究活動，能主動的發現食品包裝袋上的各種標志。
2、技能目標：能觀察各種食品包裝袋上的圖文標志，理解不同的標志代表不同的含義。
3、態度目標：知道食品包裝袋上應具備這些標志的食品才是安全的，有自我保護的意識。
4、培養幼兒敏銳的觀察能力。
5、加強幼兒的安全意識。
教學重點、難點。
重點：引導幼兒觀察、發現食品袋上的標志，并理解不同標志的含義。
難點：知道食品包裝袋上應具備哪幾種標志的食品才是安全的，并在表格中找出各類標志。
活動準備。
1、收集各類帶有不同圖文標志的食品包裝袋布置成超市。
2、用白紙遮住底部文字注解的各種食品標志圖片。
3、大小表格、小小質檢員掛牌、鉛筆、兩個不同顏色的大塑料籃和六個小籃子。
活動過程。
一、游戲引入，發現標志。
1、以幼兒購物引入活動，提出問題。
問：“你選的是什么食品，你為什么選它？原來很多小朋友只是通過包裝袋的漂亮、感覺這種零食很好吃來選擇食品的，其實食品包裝袋上有很多的秘密——各種標志，它們分別代表食品是安全的、綠色的、沒有過期的？小朋友們，你能把它找出來嗎？”
2、幼兒通過觀察，找出包裝袋上有的各類標志。
二、主動探索，理解標志。
1、老師將幼兒找出來的主要標志以圖片的形式貼于黑板上。
（1）質量安全。
（2）食品的身份證。
（4）綠色食品。
2、請幼兒猜猜每個標志分別所代表的意思。
問：“這些包裝袋上的秘密被我們找出來了，那它們分別代表什么意思呢？你能告訴我嗎？你是怎么知道的？”
3、教師歸納、總結標志的正確含義。
三、加深理解，討論危害。
四、扮演角色，檢查標志。
1、老師出示大范例，講清填表的細則。
2、幼兒扮演小小衛生質檢員，到超市檢查食品袋上的標志，并將合格、不合格的食品分類放。
3、請幼兒拿著表格分享講述自己檢查的結果，將不合格的食品進行銷毀，結束本次活動。
教學反思。
我覺得本次活動的亮點就是充分的體現了幼兒的主動性，以孩子的主動觀察、探索為主。以及教師的退位。在活動中，從最初幼兒找出各種標志，通過觀察猜想它們的含義到在表格中檢查標志，分類找出食品，處處體現出教師在活動中的退位，使幼兒成為了本次活動的主體。充分的體現了孩子的主動觀察和主動探索。
垃圾食品的危害與教育篇十八
教學目的：
1、讓學生了解食品衛生安全知識，認識食物中毒特征，提高自我救護意識，預防發生食物中毒。
2、培養幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。
3、初步培養幼兒的安全意識。
教學過程：
一、導入。
1、有些學生在吃了一些食品之后會有腹瀉、腹痛、嘔吐等現象。
2、讓學生說一說怎樣區分問題食品，預防食品中毒。
二、重點。
1、認識食物中毒特征。
胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發熱。
2、提高自我救護意識出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫院就診，同時報告老師。
3、預防發生食物中毒。
a養成良好的衛生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
b不吃生、冷、不清潔食物。
c不吃變質剩飯菜。
d少吃、不吃冷飲，少吃、不吃零食。
e不要長期吃辛辣食品。
f不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。
g劇烈運動后不要急于吃食品喝水。
h不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。
i不喝生水，建議喝標準的純凈水，從家里所帶腌制品在校不能超過2天j謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。查看市場準入標志（qs）。
三、要牢固樹立"安全第一，預防為主"的思想，因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意，如果忽略了這項，其后果不堪設想。
教學反思：
活動中我結合當地幼兒的已有經驗，使用了觀察法、圖示法和實物操作法等教學方法。通過看一看，找一找，聞一聞，畫一畫等環節，利用多種感官參與活動，了解了辨別食品安全的方法。活動中，我先播放了小女孩超市購物的視頻，經過觀看幼兒知道了購買商品應該了解的包裝袋安全信息，但是由于孩子對于包裝袋安全信息接觸少，所以提及安全標志，生產日期等信息時，孩子們說不出。在講述垃圾食品時，孩子們經過鼓勵，能說出身邊常見的垃圾食品，但在繪畫時多數幼兒模仿了別人，沒有畫出不同的垃圾食品，需要鼓勵。通過本次活動，幼兒達到了重點，難點也到了突破，不過在活動中可以考慮投入更多的食品包裝袋，讓每位幼兒參與尋找，體現幼兒自主性。
垃圾食品的危害與教育篇十九
活動目標：
1.幼兒認識到垃圾食品對身體健康的危害。
2.教育幼兒自覺抵制垃圾食品，堅決拒食垃圾食品。
3.幫助孩子進一步了解吃的科學,培養幼兒自覺保護身體健康的意識。
4.初步養成良好的衛生習慣。
5.教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。
活動準備：
ppt課件《垃圾食品我不吃》。
活動過程。
1.談話導入。
(1).小朋友們你們知道什么是垃圾食品嗎？
例：薯條、漢堡、碳酸飲料、罐頭、爆米花、火腿腸、方便面等。
(2).小朋友們，你們喜歡吃這些食品嗎？
教師小結：這些可都是垃圾食品哦！我們不能吃垃圾食品，這些垃圾食品對我們的身體健康有危害。
2.欣賞故事——《饞嘴皮皮猴的夢境之旅》。
動物森林里一只叫皮皮的小猴子，它特別的喜歡吃這些垃圾食品。我們一起來看看皮皮吃了這些垃圾食品后發生了什么事!(下面老師要給你們講一個故事，看看故事里的小猴子發生了什么事！)。
故事內容：皮皮猴喜歡吃路邊小攤上的方便面、煎、炸、熏、烤類食品和飲料。有一天，皮皮猴在夢境里遇到一個精靈,要帶皮皮猴去垃圾食品王國，王國里全是垃圾食品。皮皮猴被精靈帶到垃圾皇宮做國王，它經不住誘惑摘下皇宮里一棵樹上的飲料果和小食品吃。皮皮猴吃得小肚子越來越大，跟吹氣球似的。皮皮猴因為巨大的肚子嚇醒了，醒來后悔極了，發誓再也不吃垃圾食品了。
3.提問。
(1).有那位小朋友記得，剛才故事里面說皮皮猴夢見自己去哪里了？
(2).兔子先生對皮皮猴說了些什么？
(3).小朋友們現在你們知道為什么不能吃垃圾食品了嗎？
觀看影片《十大垃圾食品及危害》。
教師小結：垃圾食品對我們的身體非常有害哦！會讓我們營養不良，降低免疫力，容易生病，還會越來越胖！
4.看圖辨別對錯。
逐一出示圖片讓幼兒判斷對錯。
活動結束。
小朋友們要記住,路邊的那些不干凈的小食品大部分都是一些對身體有害的垃圾食品。要多吃水果，蔬菜，遠離垃圾食品，保護自己的身體健康。
活動延伸：
欣賞《安全兒歌》。
小朋友,拍拍手,我們來把健康找。
健康健康在哪里,就在我們嘴巴里。
水果蔬菜奶蛋肉,營養全面不能少。
葷素搭配要均衡,挑食偏食損健康。
樣樣食物都愛吃,個子高高身體棒。
垃圾食品的危害與教育篇二十
垃圾食品(junkfood)，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。
世界衛生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(包括所有加工餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。
常吃垃圾食品危害健康，比如導致肥胖等身體疾病，從小我們就被千叮嚀萬囑咐過。當然，垃圾食品的“罪惡”并不僅僅如此，新研究表明，常吃垃圾食品還會誘發精神疾病，讓人更易抑郁。以下是幾大常見的垃圾食品的危害:。
1.油炸食品。
此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食物的人群。
2.罐頭類食品。
不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食后短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由于能量較高，有導致肥胖之嫌。
3.腌制食品。
在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。此外，由于高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發病率較高。
4.加工的肉類食品(火腿腸等)。
這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌癥的潛在風險。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。
5.肥肉和動物內臟類食物。
雖然含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質，但肥肉和動物內臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，已經被確定為導致心臟病最重要的兩類膳食因素。現已明確，長期大量進食動物內臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳腺癌)的發生風險。
6.奶油制品。
常吃奶油類制品可導致體重增加，甚至出現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。很多人在空腹進食奶油制品后出現反酸、燒心等癥狀。
7.方便面。
屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負荷，會升高血壓;另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。
8.燒烤類食品。
含有強致癌物質三苯四丙吡。
9.冷凍甜點。
包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導致肥胖;因高糖，可降低食欲;還可能因為溫度低而刺激胃腸道。
10.果脯、話梅和蜜餞類食物。
含有亞硝酸鹽，在人體內可結合胺形成潛在的致癌物質亞硝酸胺;含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。
如何讓孩子遠離垃圾食品?
垃圾食品是最容易傷害的人群是孩子，所以家長們要多注意孩子們避免傷害的措施。
打好心理戰術。
父母可以想著法兒地做好說服工作，潛移默化地影響孩子對食物的選擇，告訴孩子吃什么食物不僅營養好，還可以讓自己變聰明，而吃那些沒營養的東西就會變得又丑又笨……不斷地灌輸這樣的觀念，孩子慢慢地會有一個概念，以后在看到那些垃圾食品的時候，就會猶豫起來。
成功轉移注意力。
孩子的注意力很容易轉移，如果看不見很快就忘到九霄云外了，所以家長要學著變戲法，適時搞些即興創作來轉移孩子的注意力。比如，以玩制勝!讓孩子轉移注意力，不垂涎垃圾食品。
日常飲食多樣化。
單調的食物一定會讓孩子膩煩，家長們不妨開動腦筋，多花點心思在寶寶的日常飲食里，爭取直接秒殺那些包裝袋里的垃圾食物。比如，周末可以和孩子一起親手做水果蔬菜沙拉，各種顏色的果肉和蔬菜拌在一起，澆上乳黃色的蛋黃醬，赤橙黃綠，即好看又好吃。