睡眠追蹤app下載-睡眠追蹤最新版本下載 v1.6.2安卓版

版本：	v1.6.2
大小：	16.55 MB
日期：	2024-12-11
語(yǔ)言：	簡(jiǎn)體中文
類型：	運(yùn)動(dòng)健康
環(huán)境：	android
隱私：	查看
權(quán)限：	查看
MD5：	4D9452C5E96751CD3B84DF717323701F
包名：	sleeptrakcer.sleeprecorder.sleepapp.sleep
廠商：	Leap Fitness Group
需要網(wǎng)絡(luò)	有廣告
安卓版下載

睡眠追蹤

是一款由Leap Fitness Group開發(fā)的個(gè)人睡眠服務(wù)軟件，可為用戶提供睡眠周期監(jiān)測(cè)、鼾聲記錄、助眠音播放等功能。通過睡眠周期監(jiān)測(cè)，可以幫助用戶更好的了解自己的睡眠規(guī)律，并查看每日、每周和每月的睡眠報(bào)告，輕松追蹤用戶的睡眠情況。同時(shí)借助于應(yīng)用的鼾聲記錄功能，可以獲取夜間用戶是否有打鼾或者說夢(mèng)話等情況，并與好友分享這些趣味錄音。此外針對(duì)失眠用戶，僅需選擇聆聽一段舒緩的音樂即可快速放松神經(jīng)，緩解用戶壓力，幫助用戶更加快速的入睡，而在用戶起床時(shí)，可借用應(yīng)用的智能鬧鐘，幫助用戶從淺睡眠階段溫柔喚醒，不用再擔(dān)心起床后沒有精神等情況。想了解近期睡眠狀況的用戶不容錯(cuò)過，快來(lái)本站下載開始使用吧。

軟件特色

1、查看睡眠周期記錄

你的夜間睡眠質(zhì)量如何？通過查看每日、每周和每月的睡眠報(bào)告，就可以輕松追蹤你的睡眠。無(wú)需將手機(jī)放在枕頭下，將設(shè)備放在附近就可以了。

2、聆聽夜晚的聲音

你是否好奇晚上會(huì)不會(huì)打鼾或說夢(mèng)話？在這里你可以獲取夜間錄音，還可以與朋友分享這些有趣的錄音。

3、助眠音幫你輕松入睡

只需選擇聆聽一段舒緩的聲音，就可以放松神經(jīng)，緩解壓力，更快入睡。

4、自定義智能鬧鐘

起床后昏昏沉沉？自定義智能鬧鐘，就可以在淺睡眠階段被溫柔喚醒。多款起床鈴聲可供選擇，讓你醒來(lái)神清氣爽、精力充沛。

5、記錄睡眠筆記和醒來(lái)心情

你是否注意到一些睡前習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致失眠或使醒來(lái)的情緒變得更糟？那就開始記錄睡眠筆記和起床心情來(lái)幫助你捕捉那些危險(xiǎn)信號(hào)吧。

軟件功能

1、了解睡眠深度和周期

2、探索每周和每月睡眠趨勢(shì)

3、記錄和回聽鼾聲或夢(mèng)話

4、傾聽助眠音來(lái)放松自我

5、享受智能鬧鐘溫柔喚醒

6、記錄睡眠筆記和醒來(lái)心情

推薦理由：

√ 白天感到非常勞累卻找不到原因？

√ 飽受失眠之苦，希望睡覺時(shí)不再滿腦子的胡思亂想？

√ 希望早上醒來(lái)不再昏昏沉沉，保持最佳狀態(tài)？

√ 想知道什么時(shí)候入睡，什么時(shí)候從深度睡眠中被吵醒？

√ 正在尋找昂貴睡眠追蹤設(shè)備的替代品？

√ 好奇睡覺時(shí)的鼾聲、輕聲夢(mèng)話或其他聲音？

以上這些，睡眠追蹤器通通可以幫你解決，并為用戶帶來(lái)你值得擁有的更高效的生活。

睡眠追蹤使用教程

1、下載并打開睡眠追蹤app，之后即可來(lái)到設(shè)置引導(dǎo)界面，首先我們?cè)O(shè)定日常起床時(shí)間后點(diǎn)擊下方的下一步

2、接著設(shè)定我們的睡覺時(shí)間，設(shè)定后應(yīng)用會(huì)彈出就寢提示

3、之后設(shè)定我們想要達(dá)成的目標(biāo)，這個(gè)可以根據(jù)用戶需求自行設(shè)定

4、最后待設(shè)定加載完成之后進(jìn)入主界面，想要就寢時(shí)，點(diǎn)擊下方現(xiàn)在就寢即可

5、如果想要聽助眠音樂，那么點(diǎn)擊下方那個(gè)的發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)，并在選擇預(yù)設(shè)音樂或者創(chuàng)造新混音都是可以的

6、統(tǒng)計(jì)界面則是可以通過近期用戶睡眠記錄來(lái)查看統(tǒng)計(jì)

更新日志

v1.6.2版本

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