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陪伴你走過寒冬的食物

黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結(jié)、心腦血管疾病、大便干結(jié)的作用。中醫(yī)認(rèn)為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。

2025-03-19

12:34:14
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喝豆?jié){干稀搭配_價更高

喝豆?jié){的時候要注意干稀搭配，讓豆?jié){中的蛋白質(zhì)在淀粉類食品的作用下，更為充分地被人體所吸收。如果同時再吃點蔬菜和水果，營養(yǎng)就更平衡了。豆?jié){屬涼性的，所以脾胃虛寒、腹瀉、腹脹的人要少喝或不喝。還應(yīng)注意的是，自制的鮮豆?jié){要在24小時內(nèi)喝完。

2025-03-19

12:34:14
秋季怎樣坐月子

秋季生產(chǎn)的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收獲的季節(jié)，還可以利用應(yīng)季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受月子“補身餐”。

2025-03-19

12:41:57
過冬勿忘這幾種食物

寒冷冬季，我們該怎樣合理膳食呢？

2025-03-19

13:03:46
“大豆檸檬”_增強你的免疫力

大豆和檸檬分別富含氨基酸和維生素C，把它們與蘋果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆檸檬”，醋酸能使氨基酸和維生素C更容易被人體吸收，還能促進(jìn)全身血液流通。

2025-03-19

13:14:12
黃豆什么季節(jié)收獲_幾月份黃豆成熟

黃豆一般指大豆，原產(chǎn)中國，在我國各地均有栽培，是重要的糧食作物之一，一般在春季和夏季種植，那么什么時候黃豆成熟呢？黃豆成熟時間在78月，收獲時間在910月，成熟黃豆最常用來做各種豆制品、榨取豆油、釀造醬油和提取蛋白質(zhì)，下面小編就來為大家詳細(xì)介紹黃豆成熟時間。

2025-03-20

07:27:26