澤瀉粥可以減肥嗎_怎么做澤瀉粥

澤瀉味甘、淡，性寒，入腎經(jīng)、膀眺經(jīng)，有利水滲溫、泄熱、化濁降脂之功效，非常適合長(zhǎng)期在辦公室工作的女性，常吃澤瀉粥可緩解下肢水腫，但過(guò)量服用可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃疾病以及肝功能異常等情況，所以買(mǎi) 購(gòu)網(wǎng)健康小編，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用藥膳。澤瀉粥的食材比較簡(jiǎn)單，主要是30克澤瀉 100克大米，澤瀉粥的做法是將澤瀉、大米分別洗凈，澤瀉煎汁去渣，和大米一同放入鍋中，小火煮成粥食用。

2025-04-03

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